女性にとって強い味方

婦人

不足時にも過剰時にも

更年期障害を改善するためにはエクオールを積極的に摂取するとよいことがわかり、エクオールサプリの人気があがっています。エクオールは女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをするため女性ホルモンが急激に減少することによって発生する更年期障害の症状を軽くすることができるのです。エストロゲンと似た働きをするものとして以前は大豆イソフラボンが有名でしたが、エストロゲンと同じ働きをするのは大豆イソフラボンの一部が更に腸内細菌で代謝されなければならず、エクオールが生成されるのに時間がかかったり、人によってはエクオールが作り出せない人もいます。そのため、エクオールを作り出せない人はもちろん、作り出せる人でもエクオールサプリを摂取したほうが効率がよいことになります。40歳を超えてくるとエストロゲンの分泌が減少してくるので、エクオールサプリでエクオールを補充することは重要なことですが、エストロゲンが過剰な場合は月経過多による貧血や月経痛に悩まされることがあります。エクオールはエストロゲンと似たような働きをするだけでなく、エストロゲンが過剰なときにはエストロゲンの働きを抑制する力があることが知られています。そのため、月経痛が毎月ひどいような若い人もエクオールサプリを飲むことによって月経痛を弱めることが可能です。エクオールは全ての年齢の女性にとって強い味方になるので、日ごろからエクオールサプリを飲んで快適な生活を手に入れるようにしましょう。